quinta-feira, 4 de fevereiro de 2010

Resultado do Manthus + Festa a Fantasia + Força além da conta + Selinho

Olá meninas...

     Desculpem novamente, mas a mnha vida ta uma loucuuuuura... E pra completar tudo, meu not deu "pau" por 2 dias seguidos ai ja viu ne?! Fiquei com um monte de trabalho acumulado, e-mail's pra ler e responder... Enfim, vc's imaginam como eu estava ne?!
     Mas enfim, vamos as novidades... Meu progresso com a caminhada esta muito bom, mas a ansiedade em relaçãoa comida so esta piorando, ja não sei direito o que eu faço...
     Bom no último sábado eu fiz a primeira sessão de Manthus, geeeente o que é aquilo?! Nossa quem puder e quiser fazer eu recomendo muito, a diferença é notoria já na primeira seção. Como eu estava na TPM, acabei perdendo mais líquido ja que estava bastante inchada. Depois do Manthus, eu ainda fiz uma sessão no Phydias e outra de Pressoterapia e esse foi o que eu manis gostei gostei pq deu pra relaxar bastante.
     No final do tratamento eu vou postar a foto pra que vc's vejam o antes e o depois.
     Sabádo e vou a uma festa a fantasia, e mandei fazer uma fantasia de Fadinha, tomara que eu fique boa nela, to um pouquinho anciosa pois estou com medo que não fique boa ja que os meus planos eram de estar mais magra :(...
     To precisando de foooorça pra continuar pq pra mim ta muito difícil, meu marido me ajuda muito, nos vamos caminhar juntos, nossos programas estão sendo os mais saudáveis possiveis mas ainda ta faltando alguma coisa...

   
     Olha o selinho liiiiindo que eu ganhei da Rita (http://ritasv.blogspot.com/)... Combina muuuito comigo, eu tomo pelo menos 3 litros de água por dia. Minha secretária diz que não consegue entender como eu consigo tomar taaaanta água. Rsrsrsrsrs
     Vou repassar p/ 5 amigas:
Paula Molin: http://embuscadeumnovocorpo.blogspot.com/
Andrea Aoki: http://dea-aoki.blogspot.com/
Aline Melo: http://saudavelife.blogspot.com/
Lais Cordeiro: http://meuprojetoemagrecer.blogspot.com/
Patricia: http://dietadospontospatty.blogspot.com/

Bjinhoooooos até amanhã!!!!

segunda-feira, 25 de janeiro de 2010

Depois da tempestade vem a bonança (pelo menos to espereando)!!!!



Ola meninas, bom dia!!!!


    Primeiramente, gostaria de agradecer o carinho de todas vocês... Nossa acho que é o melhor incentivo que podemos ter. Obrigada meeeeeesmo!!!!!
    Estou meio em falta com vocês nestes últimos dias, me desculpem é que eu estava meio doente por isso não tenho conseguido postar. Ultimamente as coisas não estão muito boas, muitos problemas e com isso a ansiedade aumenta, a vontade de comer também... Nossa to passando um baaarra e com isso a vontade de comer aumenta, pra diminuir eu tenho feito algumas havaianas customizadas, e isso tem me ajudado bastante... Eu to caminhando quase todos os dias, fora quando o mau-estar que eu to sentindo ultimamente pega meeeesmo daí não agüento nem sair da cama, quanto mais caminhar... Ai ai ai

Bom, agora vamos às boas noticias...

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Hoje eu começo a fazer um desafio que Paula Moulin (http://embuscadeumnovocorpo.blogspot.com/) postou no blog dela “No total serão três desafios, sempre iniciando numa segunda-feira e o objetivo final é perder 3 Kg até o carnaval.”
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Essa semana se Deus quiser eu volto pra academia, hoje na hora do almoço vou com o meu marido fazer a matricula.

- Inaugurou em Altamira um novo Centro de Estética e eu ganhei uma cortesia de um cliente do meu marido pra fazer um tratamento de combate à gordura localizada chamado MANTHUS, alguém conhece? Pois é, sábado eu começo esse tratamento e to suuuper empolgada, vamos ver no que vai dar...

Eu andei dando uma pesquisada no que se trata e achei muito interessante, dêem uma lida e me digam o que vocês acham:

O que é o MANTHUS?

     Para perder medidas mais rápido, as melhores clínicas já  dispõem de  alta tecnologia na redução de medidas, podendo reduzir de  2 a 6 cm em uma única sessão, o  MANTHUS age profundamente nas áreas tratadas combinando ultrasssom, correntes elétricas e eletroporação (ondas eletromagnéticas que abrem os poros para que os ativos cheguem no interior da célula). O ultrassom desagrupa (dissipa)  as células adiposas e a corrente polarizada faz essas pequenas partículas serem eliminadas pela urina ou suor. O MANTHUS pode ser utilizado para redução de gorduras e  celulites, no tratamento pré e pós operatório acelerando a absorção de hematomas, e também fisioterápico. O MANTHUS é o equipamento mais eficiente do mercado atual.

Não existe equipamento igual ou similar ao MANTHUS pois:

     É o único com o exclusivo cabeçote Tripolar com correntes Estéreodinâmicas (Eletrolipoforese), tecnologia desenvolvida exclusivamente nos Laboratórios KLD. O exclusivo cabeçote Tripolar gera ultrasom e correntes estéreo-dinâmicas ao mesmo tempo, permitindo um combate rápido e efetivo tanto a celulite quanto a gordura localizada.

Ações:
- Terapia Combinada:combinamos os eficientes efeitos do ultrasom na lipotripisa conjugando a aplicação com uma corrente de ação espacial (estéreodinâmicas) para ativação do sistema linfático e sua musculatura;
- Ultra Som de alta potência (45 watts) aliado com correntes polarizadas para promover tratamentos de Fono-Ionto-Poração;
- Aplicações de Hidrolipoclasia;
-Aplicação prévia, antecedendo cirurgias plásticas, lipoaspiração e lipoescultura;
- Tratamento pós cirúrgicos dos hematomas provocados por cirurgias plásticas e lipos;
- Abrandamento e tratamento de aderências;
- Tratamentos com fonoforese;
- Tratamentos com iontoforese.

Registro Anvisa Nº 10245230012

2) Como é  o processo de tratamento com o MANTHUS?

     As clientes passam por uma avaliação para identificar o objetivo pessoal, a partir daí é desenvolvido um programa de tratamento especifico para cada uma delas, normalmente é indicado o MANTHUS associado a drenagem linfática manual (total 1:30 a 2:00 hs de duração).  É possível perder de 2 a 6 cm desde a primeira sessão, de acordo com o biótipo de cada pessoa. Os efeitos são potencializados se forem combinados com dieta, atividades físicas e mesmo outros tratamentos. Para obter melhores resultados são indicadas 10 sessões ou junto com drenagem linfática manual.

terça-feira, 19 de janeiro de 2010

Progresso

Ola!!!!

Hoje pela manhã me pesei e olha que maravilha, emagreci 1 Kg mesmo depois de uma pequena extravagäncia no FDS.
Bom eu estou seguindo o meu programa de reeducação bem direitinho e hj a noite comeco um programa de caminhada para então passar a um de corrido.
Estou super empenhada em emagrecer alguns kilinhos para poder usar biquini na viagem que vamos fazer para Natal - RN agora no Carnaval.

Amanhã e feriado aqui em Altamira, vamos ver como vai correr minha dieta neste dia.

Beijinhossss.

segunda-feira, 18 de janeiro de 2010

É hora de ir a luta!!!!

Olá, sejam bem vindos ao meu Blog.

Vamos começar com as apresentações, meu nome é Mariana Nascimento, tenho 23 anos e moro em Altamira / PA.
Resolvi criar este blog como forma de encorajamento a uma das minhas principais metas atualmente que é EMAGRECER.
Atualmente peso 66 kg, ou seja, 13 kg a mais do meu peso ideal. Comecei a engordar no segundo semestre de 2008 quando me mudei de Belém/PA para morar em Altamira/PA para morar com que na época era meu namorado e hoje marido e desde então venho lutando com a balança.
Acho que o fator emocional foi um dos grandes contribuintes para este ganho de peso tão garnde em tão pouco tempo. A mudança da minha cidade natal para uma cidade estranha onde eu não conhecia quase ninguém, o fato de ficar sozinha tanto tempo já que o meu namorado viajava muito a trabalho mexeram muito comigo. Mas a primeira virada de mesa veio com a proximidade da oficialização do nosso casamento no final de 2008 e eu precisava estar bem com o meu corpo para este momento tão especial. Foi então que eu comecei a "maratona" rumo ao altar. Eram 3 dias na semana de malhação pesada na academia e mais 3 de drenagem linfática e o resultado foi muito bacana.
O fato é que quando voltamos pra Altamira depois do casamento a preguiça "reinou" em mim e desde então mal dou as caras na academia.
Passei o ano de 2009 todo nesse emagrece 2kg e engorda 3... Confesso que eu ainda não tinha caido na real que precisava fazer alguma coisa URGENTE e sair dessa vida sedentária, foi então que a umas 2 semanas atras a tia do meu marido veio perguntar se eu estava grávida. Aquela pergunta pra mim representou muita coisa e eu decidi que realmente, de uma vez por todas era hora de mudar as coisas.
Bom no ício da semana passada sei inicio a um programa de reeducação alimentar e vou contando pra vocês passo-a-passo como vão indo as coisas.

Um grande beijo a todos que vieram me fazer uma visita.