Como andam minhas companheiras de luta? Bom na terça eu voltei com tudo pra academia depois de 2 semanas afastada, mas o afastamento inicialmente foi por uma boa causa e no final tive que passar mais um tempo fora por conta de uma queda no banheiro do meu quarto, fiquei muito dolorida e por medo de prejudicar ainda mais acabei dando um “tempinho” da malhação. Sim voltando ao assunto academia, na terça pela manhã fiz uma nova avaliação física pra ver se tinha tido alguma diferença em medidas, resultados enfim.
Pra minha surpresa acabei perdendo algumas medidas de braço, gordura na perna mas alguma alteração no tronco que é bom naaaada minha filha, so 1 cm na cintura que a minha treinadora pediu que nem levasse em consideração. O que me deixou pior foi o resultado do meu metabolismo, gente socoooorro... Meu metabolismo ta cada dia mais lento, por isso eu tenho tanta dificuldade em emagrecer. Já consultei um médico uns dias atrás, fiz uns exames mais elaborados pra ver se não estou com alguma deficiência na Glândula Tireóide o famoso Hipotireoidismo pois a lentidão do meu metabolismo esta me preocupando, eu até comecei a tomar um suplemente acelerador de Metabolismo, mas me sinto meio esquisita todas as vezes quando tomo. Meus Exames ficaram prontos ontem, mas meu dia foi tão ferrado que nem consegui ir buscá-los, tomara que não seja nada grave.
Vamos as boas notícias, ontem meu treino na academia foi alterado, Jesus o que é aquilo? Agora a maior parte do foco no meu treino é nos membros superiores e tronco perna é um pouco mais leve pra que eu não perca muita massa muscular, pois por incrível que pareça os resultados da minha perna até que foram satisfatórios (kkkkkkkkkkkkkkkkk). Gente sai da academia com tanta dor que acabei tomando um relaxante muscular pra conseguir dormir, mas como meu marido fala: - É por uma boa causa.
Por falar em marido, ontem ganhei um presentinho dele pra me incentivar, a última empregada que nos tivemos em casa acabou roubando o IPod que eu levava pra academia e nos últimos tempos eu tava reclamando da saudade que eu estava de ouvir as MINHAS músicas enquanto malhava, acho que quando você escolhe as próprias músicas pra malhar acaba te dando mais gás pois você ouve o que gosta, enfim, meu marido ontem na hora que veio me buscar no trabalho me trouxe um IPod novo de presente e como eu já estava com pressa acabei colocando poucas músicas, mas ontem eu já malhei com mais animação. Ameeei o presente do meu amor.
Bom hoje depois do almoço fui guardar a comida na geladeira e achei um pote com alguns brigadeiros que eu trouxe da casa de uma amiga no domingo, ai geeente que vontade de pegar um. Meu marido comeu logo uns 2 de uma vez e eu fiquei na dúvida se comia ou não, pois nas quintas-feiras meu marido vai p/ a Maçonaria, e todas as semanas uma equipe das esposas faz o jantar e hoje é meu dia, vou fazer um suflê de frango no Leite de Coco e sei que vou acabar provando enquanto estiver cozinhando... E agora, o que eu faço? Ai gente me ajuda... kkkkkkkkk
Vou ficando por aqui, amanhã eu conto pra vocês o resultado do jantar de hoje.
Beijosssss, fiquem com Deus.
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